Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 81,61g | Hh: 110,64g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат с Тунцом, Мандарины, Майонез, Бабушка Аня Блинчики с Курицей . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Горький 73%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|