Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
142,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 64,27g | Hh: 6,65g.
Aamiainen: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo. Päivällinen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|