Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 47,87g | Hh: 139,12g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кофе. Lounas: Slim Bite Чувисы Малина, Baraka Финики Отборные, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Крабовые Палочки, Лента Хлеб Ржаной, Чай. Päivällinen: Кокосовая Стружка, Сырники, Bombbar Джем Вишня, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Välipalat/Muut: BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Кофе с Молоком, Клементины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жвачка. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastatiseckaa5269
|