Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 98,12g | Hh: 130,58g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Омега 3, Сметанин Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Картофель, Яйцо, Персона Кетчуп Болгарский. Lounas: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Каждый День Вишня Замороженная, Алтайская Буренка Творог 2%, Курица с Анананасами. Päivällinen: Магнит Помело, Сметанин Молоко 2,5%, Newa Nutrition Сгущёнка, Snickers Батончик. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|