Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 53,58g | Prot: 85,92g | Hh: 179,44g.
Aamiainen: Лента Горошек Зелёный Консервированный, 365 Дней Сыр Голландский, Овсяноблин. Lounas: Рот Фронт Батончики, Мистраль Бурый Рис Отварной, Курица с Брокколи и Сыром. Päivällinen: Ложкарев Пельмени Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Шарлотка ПП с Творогом. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Рот Фронт Батончики, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Какао, Клюквой и Фисташкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|