Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 190,49g | Hh: 12,30g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе. Päivällinen: Бухта Изобилия Фарш Атлантической Трески. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Myprotein Сывороточный Протеин, Tatis Арахисовая Паста Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|