|
Все идёт с большим опозданием. Но все таки идёт. Вес уходит. И ПП виден результат.
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 95,94g | Hh: 131,37g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром, Bombbar Арахисовая Паста, Молочный Суп, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Свекла Вареная, Кальмар Отварной, Курица Вареная, Яичный Белок, Яичный Желток, Рис Вареный, Сметана 15%, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Päivällinen: Творожная Запеканка с Манкой. Välipalat/Muut: Вода из под Крана. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya040285
|