Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 80,10g | Prot: 74,48g | Hh: 139,49g.
Aamiainen: 길림양행 허니버터아몬드, 올즙 올바른 양배추즙. Lounas: 계란후라이, 김치볶음밥. Päivällinen: 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 베이컨, 소와나무 슬라이스치즈, 치킨텐더, 감자 튀김, 아웃백 베이비 백 립, 빵가루 입혀 또는 없이 튀긴새우, 아웃백 투움바파스타. Välipalat/Muut: 꿀, 바나나. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|