Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 60,33g | Hh: 362,48g.
Aamiainen: Седьмой континент Хачапури Домашние, Сахар, Увелка Манная Крупа, Яшкино Щербет с Изюмом и Арахисом, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пестравка Молоко Топленое, Край Каравай Хлеб Финский, Милково Сыр Адыгейский. Lounas: Седьмой континент Хачапури Домашние, Barilla Макароны, Банан, Маринадовъ Икра Кабачковая. Päivällinen: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Киви, Апельсин, Банан, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|