Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 41,64g | Prot: 153,38g | Hh: 97,28g.
Aamiainen: Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Päivällinen: Коньяк, Шаурма. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kisakiska
|