Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 82,38g | Prot: 108,36g | Hh: 171,31g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 25%, Село Зеленое Творог 5%. Lounas: Компот из Сухофруктов, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мираторг Окорок для Запекания Дворянский. Välipalat/Muut: Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Яшкино Вафли со Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|