Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 102,95g | Prot: 123,95g | Hh: 155,67g.
Aamiainen: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Eco Botanica Вафли, Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Ярмарка Кускус. Lounas: Шампиньоны Гриль, Овощи Гриль, Торт Наполеон, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шашлык из Курицы. Välipalat/Muut: Тиавит Крипсы Яблоко, Natur Foods Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|