Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 72,67g | Hh: 122,98g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Голландский, Мармелад. Lounas: Бахетле Хворост, Черкашин Рулет из Индейки, Бахетле Рагу Овощное с Тыквой, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Päivällinen: Родные Просторы Конфеты, Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Свинина Запеченая, Черника, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|