Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 69,32g | Prot: 79,66g | Hh: 195,83g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Картофель Отварной. Lounas: Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Мясом. Päivällinen: Окей Перец Желтый , Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Vegan Food Конфеты "Индийский Трюфель". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|