Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 60,20g | Hh: 138,35g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Омлет с Молоком. Lounas: Чай, Журавли Торт Грильяжный, Добрый Яблочный Сок, Суши, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Русское Море Капуста Морская Маринованная "Тонус", Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coba.punk
|