Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 41,94g | Prot: 104,84g | Hh: 138,69g.
Aamiainen: Каждый День Пироженое Картошка, ВкусВилл Молоко 1%, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), San Bonsai Лапша Гречневая. Lounas: Хэлси Фуд Профитроли, Healthy Food Рап с Курицей и Сыром. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Grow Food Тыквенный Брауни, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Магуро Филе Тунца Натуральное, Русское Море Морская Капуста Классическая, Хэлси Фуд Профитроли. Välipalat/Muut: Хэлси Фуд Профитроли. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|