Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 21,33g | Prot: 66,29g | Hh: 85,42g.
Aamiainen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Клубника, Глобус Форель Мурманская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Морковь, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебец Ржаной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|