Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 39,90g | Prot: 51,94g | Hh: 43,30g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. Lounas: Самарские Хлебцы Пшеничные, Винегрет, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake. lisää...
|
|
1692 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 33 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - queenlife
|