|
два дня я была в углеводном загуле, все началось перед днём свадьбы подруги, было выпито два бокала шампанского, и на следующий день головная боль и я съела несколько шоколадных конфет, потом сама свадьба сборы, после росписи ещё бокал вина, и вечером 7 конфет и снова бокал шампанского. А вот после свадьбы т.е. вчера были меренги 200гр, булка с медом, конверт из лаваша с сыром и яйцом, а ещё булка с яблочным повидлом.... аут. Но сегодня на весах не все так плачевно как я думала. Возвращаюсь в режим.
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 141,49g | Prot: 127,68g | Hh: 33,54g.
Aamiainen: Каждый День Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фарш Индейки, Яйцо Куриное, Ашан Сливки для Взбивания 33%. Päivällinen: Тандер Сыр Российский 50%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свиная Корейка (Целая, Постная). Välipalat/Muut: Каждый День Изюм без Косточек, Фрукторешки Фундук Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Оооой на таком мероприятии веселом я бы ничего не считала и не переживала , заранее готовлюсь мыслями к таким «загрузкам», что бы потом совесть меня не сожрала за конфетки которые я жрала🤪
22 helmi 19 jäseneltä: камилье
|
2 бокала шампанского за день на свадьбе? 🤔
22 helmi 19 jäseneltä: oev19822
|
2 бокала??? если пить так пить минимум 3 бутылки)))
22 helmi 19 jäseneltä: Юлиху
|
Oev, ну мне уже не 16 🙂 я и с двух бокалов веселющая становлюсь(а в бокал то грамм 160-180 влазит - это ж где то 350мл). Ну и если переборщить - то потом будет голова болеть, и очень плохо будет. А мне с дочкой в 6 утра вставать и целый день проводить (сидеть с ней некому). Главное жених с невестой довольны остались))))А ещё я свидетелем была, времени выпить и поесть не было))) вся в заботах (приятных).
22 helmi 19 jäseneltä: nimery
|
Камилье, я себя не виню, да и вообще по поводу питания нет чувства вины. Расстроена, что нарушаю свои планы. Но в этот раз я низкоуглеводки придерживалась на три дня дольше чем до этого)) новый рекорд поставлен😁😁
22 helmi 19 jäseneltä: nimery
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|