Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 101,22g | Hh: 150,26g.
Aamiainen: Летний День Молоко 2,5%, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби с Черникой, Яблоко, Мандарины, Клубника. Lounas: 5 Морей Сардина в Томатном Соусе, Soba Гречневая Лапша. Päivällinen: Куриные Сосиски. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksik_obormoksik
|