|
Вчера позволила себе в честь дня рождения мамы съесть половину кусочка бисквита и столовую ложку оливье на ночь. Думала, что сегодня прибавлю, но что-то пошло не так... Снова отвес 🤷
|
38,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
434 kcal
|
Rasva: 19,23g | Prot: 18,63g | Hh: 50,85g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Lounas: Леовит Стевия, Капуста, Морковь, Яблоко. Päivällinen: Лента Сыр Сливочный 50%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|