Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 75,93g | Prot: 64,19g | Hh: 173,72g.
Aamiainen: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Яшкино Конфеты Ярче, Манная Каша на Молоке, Pretto Зернистая Рикотта, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lounas: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебзавод 28 Пряники с Малиновой Начинкой, Коломенское Батон Нарезной, Коньяк, Груша, Колбаса Докторская, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картошка по Французски. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|