Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3852 kcal
|
Rasva: 90,57g | Prot: 373,90g | Hh: 354,33g.
Aamiainen: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Weisse Schokolade, Spiegelei ohne Fett, Dulano Hänchenbrust, TNT Omega 3-TG, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Lounas: Magerquark, Aldi Haferflocken, Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Biotech USA Nitro Pure Whey. Välipalat/Muut: Biotech USA Zero Bar, Got7 Protein Chips Hot Barbecue, Best Body Premium pro Protein Banane-Kirsch. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|