Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 40,30g | Prot: 85,58g | Hh: 236,02g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Cool Flakies. Lounas: Aldi Käseaufschnitt. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Knirps Romadur. Välipalat/Muut: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|