Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 89,31g | Prot: 116,21g | Hh: 122,58g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна. Lounas: Морской Окунь, Капустный Салат. Päivällinen: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей, Макдоналдс Цезарь Ролл. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад 75% Ecuador. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аннушка 33
|