Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 80,64g | Prot: 79,96g | Hh: 166,92g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Приготовленный Яичный Желток, Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре, Лимон, Vici Сельдь Филе в Масле, Винегрет, Kamis Зелень Петрушки, Гренки Домашние, Суп Пюре. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|