|
otro pasito pa' lante...💚💚❤❤
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 29,25g | Prot: 84,23g | Hh: 101,69g.
Aamiainen: Eroski Sannia Panecillos Tostados Integrales, Quesilete Quesitos Light, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas. Lounas: Hacendado Guisantes Enlatados, Mercadona Espaguetis Integrales, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, My Best Veggie Albóndigas Vegetarianas. Päivällinen: La Vaca que ríe Quesitos Light, Calabacín, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Caldo de Verdura, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Välipalat/Muut: Dulano Pechuga de Pollo Cocida, Lidl Pan Rústico Amapola. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|