Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
562 kcal
|
Rasva: 16,25g | Prot: 31,01g | Hh: 74,49g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Красная Цена Шарики Шоколадные. Lounas: Винегрет, Картофельное Пюре, Магнит Минтай Отварной, Суп из Сайры. Päivällinen: Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shuboksana1995
|