Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 27,12g | Prot: 44,02g | Hh: 14,68g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Light, Philadelphia Cream Cheese Light. Lounas: Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo, Carne de Sol. Välipalat/Muut: Iogurte Natural (Leite Desnatado), RIO Chá Verde com Limão Siciliano. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|