Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 60,57g | Prot: 64,16g | Hh: 321,25g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Suco Detox, Ceifeiro Semente de Chia. Lounas: Abacaxi, Macarrão Integral Cozido. Päivällinen: Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quiabo Cozido. Välipalat/Muut: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Guacamole com Tomates e Pimentas Chili. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KARINA CAMOLESI
|