Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2214 kcal
|
Rasva: 93,29g | Prot: 223,82g | Hh: 123,13g.
Aamiainen: Monster Energy Ultra, Rühl Bestes Whey Protein Isolate "Banane", Gekochtes Ei, Banane. Lounas: Salzkartoffeln, Eisvogel Lachsfilet Frisch, Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno. Välipalat/Muut: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola". lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|