|
stuck to 500 cal diet perfectly yesterday! Did machine at home 25 min and oblique wok
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 7,77g | Prot: 69,36g | Hh: 42,18g.
Aamiainen: Strawberries, Kirkland Signature Egg Whites. Lounas: Pace Chunky Medium Salsa, Cilantro (Coriander), Great Value Taco Seasoning, Venison/Deer. Päivällinen: Cauliflower, Wal-Mart Tilapia Fillets. Välipalat/Muut: Apples. lisää...
|
Painonpudotus 11,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Did your Dr start you on hcg?
22 helmi 19 jäseneltä: Cb1006
|
Please make sure you get enough salt; the VLCD is inherently a big cut in carbs.
22 helmi 19 jäseneltä: gz9gjg
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|