Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 61,16g | Hh: 120,17g.
Aamiainen: Семена Льна, Кефир 2,5%. Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Тушенка, Пшеничный Хлеб, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Лента Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liannella
|