Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 82,40g | Hh: 162,52g.
Aamiainen: Rocka Nutrition Smacktastic Strawberry Cheesecake, Banane, Erdbeeren, Ja! Ja! Milchreis. Lounas: Almette Champignon Thymian, Knorr Kräuterlinge, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Avocado, Tomaten, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Päivällinen: Heidelbeeren, DM Bio Sojaflocken, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Milbona Skyr Pur, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Cookie Dough. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathi_606
|