Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 61,47g | Hh: 67,84g.
Aamiainen: Coffee with Milk, First Choice Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Lounas: Broccoli Soup, Woolworths Vegetable & Barley Soup, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, McCain Country Crop. Päivällinen: Cabbage, Chicken Thigh. Välipalat/Muut: USN Protein Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|