Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 15,88g | Prot: 38,36g | Hh: 48,34g.
Aamiainen: Tropicana Slim Skim Milk Non Fat. Lounas: Eggplant , Cauliflower Fried Rice. Päivällinen: Chicken Breast, Champ Sosis Ayam, Beef Meatballs, Bakmi GM Bakso, Shirataki Mie Kering. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rasydahmulia
|