Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 85,33g | Prot: 72,79g | Hh: 224,49g.
Aamiainen: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью, Яичница. Lounas: У Палыча Корзиночка Оригинальная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Мираторг Окорок для Запекания Дворянский. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Ашан Улитка с Сыром, Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Пицца Пепперони (36 см). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|