|
gluten free
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 90,16g | Hh: 305,30g.
Aamiainen: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Carrots, Potato (with or Without Peel). Lounas: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, بطاطا حلوة ( بيضاء ). Välipalat/Muut: Chinese Chestnuts (Boiled and Steamed). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|