Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 53,98g | Hh: 170,02g.
Aamiainen: Купино Творог Обезжиренный , Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Lounas: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Воккер Пад Тай с Курицей. Päivällinen: Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Банановые Оладьи с Овсянкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|