Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 92,85g | Hh: 168,65g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Мёд, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Кофе. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Авокадо Авокадо, Сметана, Куриная Грудка на Гриле, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир, Бабаевский Элитный 75% Какао, Банан, Творог 5%, Миндаль, Мёд, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|