Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3870 kcal
|
Rasva: 184,25g | Prot: 87,15g | Hh: 481,50g.
Aamiainen: День рождения. Lounas: Александра Пирожок Печеный с Капустой, Рассольник, ITLV Маслины без Косточки, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Майонез, Лук, Приготовленные Грибы, Горбуша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|