Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 66,83g | Hh: 138,10g.
Aamiainen: Баклажанная Икра, Dijo Тортилья , Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Ратимир Бефстроганов из Говядины, Kuhne Бальзамический Уксус, Красный Лук, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры. Päivällinen: Мандарины, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashamolinari
|