Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 64,61g | Hh: 125,50g.
Aamiainen: Сырники ПП, Сырники Диетические, Любарушкин Продукт Перепелка с Брусникой, Хлеб Черный, Гречневая Крупа, Гречневая Крупа, ЭГО Закваска. Lounas: Огурецы Сладкого Рассола, Картошка Печеная. Päivällinen: Эколь Баранина Халяль. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|