Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 51,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 115,51g | Hh: 115,65g.
Aamiainen: Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Кешью, Орехи Макадамии, Яйцо, Provena Jumbo Oats, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Арахис. Lounas: Грецкие Орехи, Lorado Шампиньоны Целые, Лук, Ярмарка Гречка Ядрица, Помидоры Черри, Хмельнов Фисташки Жареные Солёные, Океан в Подарок Горбуша Натуральная, Желтый Сладкий Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста, Яичный Белок, Океан в Подарок Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Свежие Новости Творог Деревенский 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|