Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 44,89g | Prot: 106,10g | Hh: 98,70g.
Aamiainen: Kinder Fetta Allo Yogurt, Conad Pane Integrale, Кофе, Philadelphia Philadelphia Light, Conad Salmone Norvegese Affumicato, Вареное Яйцо. Lounas: Помидор Сливка, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light. Päivällinen: Baule Volante Cracker di Segale, Sterzing Yogurt Magro, Помидоры Черри, Чеснок, Сыр Гауда, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Окей Груша Аббат, Ежевика, Малина, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Linwoods Semi di Lino Bio Macinati, Овсяные Отруби. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Snatasha159
|