Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 64,86g | Hh: 165,14g.
Aamiainen: Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Говядина Тушеная, Тушеные Овощи, Картошка Тушеная. Päivällinen: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пицца с Сыром (36 см), Кокосовое Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|