Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 69,43g | Prot: 68,46g | Hh: 208,44g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Чай Термоджетикс. Lounas: Сыр Российский, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Чай с Молоком, Суп Грибной. Päivällinen: ВкусВилл Панна-Котта "Кофе со Сливками", Б.Ю. Александров Панна Котта, Белый Город Молоко 2,5%, Chikoroff Цикорий Капучино, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кальмар Отварной, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина. Välipalat/Muut: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Сушеный Инжир, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|