Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 82,49g | Prot: 58,67g | Hh: 164,27g.
Aamiainen: Solevita Orangensaft, Maribel Aprikosen Konfitüre, Margarine, Chia Brötchen, Philadelphia Kräuter, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Philadelphia Kräuter, Weizenbrötchen. Päivällinen: Dulano Rostbratwurst, Chia Brötchen, Kirschtomaten, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Rucola . Välipalat/Muut: Kinder Ice Cream Stick, Kaffee mit Milch und Zucker, Bellarom Edel Alpensahne. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bambam216
|