|
Okay, it is official. Monday morning weigh-in and I'm still in onderland. Only 50 lb to go. LOL
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 91,18g | Prot: 57,13g | Hh: 21,71g.
Aamiainen: hot dog, Cream Cheese, celery. Lounas: smoked gouda, blue cheese, Lamb Chopper Aged Sheep’s Milk Cheese, tomato. Päivällinen: steak. Välipalat/Muut: raspberries, Chocolate coconut atkins, whipping cream. lisää...
|
|
2799 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Istuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Yay! Doesn't it feel good when you can tell it's working?
05 heinä 10 jäseneltä: booklady1
|
Indeed it does. Almost 1/3 of the way there. :-)
05 heinä 10 jäseneltä: Rowanfair
|
I have to admit to being more than a touch jealous....even though I know you deserve everything you didn't weigh lolol.
06 heinä 10 jäseneltä: NetteDF
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rowanfair
|