Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 88,84g | Prot: 78,11g | Hh: 178,81g.
Aamiainen: Kekse, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Butter, Aldi Brezel. Lounas: Toffifee Toffifee, Milch 1,5%. Päivällinen: Lidl Hähnchenaufschnitt , Butter, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, TiP Sandwich Toast, REWE Beste Wahl Honig Senf Sauce, Alpenmark Räucherscheiben Schinken. Välipalat/Muut: Gelatelli Magma Joghurt Fresh . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|